Na pojavu bola u kičmi i vratu utiču brojni faktori – od kreveta na kojem spavamo do načina na koji vežbamo. Ali, tim stručnjaka iz Njujorka otkrio je još jedan neočekivan, ali vrlo čest razlog za bol u leđima.
Za bol u kičmi spremni smo da optužimo nepravilno držanje, loš dušek i slično, ali retko ko bi pomislio da ovaj problem može da napravi preuska odeća!
„Reč je o odeći koja je previše uska i kruta, pa tako otežava normalno kretanje i izaziva stres kod osobe koja je nosi. Sve to se manifestuje kroz bol i ukočenost u predelu leđa, ramena i vrata“, objasnio je doktro Henet Hansraj.
On je naveo i da su, kada je reč o odeći, najčešći okidači ove neprijatne tegobe uske farmerke, tesne duboke suknje i korseti, ali to ne znači da ne treba da ih nosite, već da odaberete broj koji vam neće izazivati bol, kao i one komade koji su elastičniji.
Kratak test kako da odredite da li je odeća suviše uska:
Kad ga obučete, probajte da gurnete jedan prst ispod uskog komada odeće.
Ako to možete da uradite bez smetnji, takva garderoba vam neće smetati, ali ako se mučite i izvijate, definitivno je vreme da počnete da nosite nešto udobnije.
(Stil)
.jpg)
0 komentari:
Objavi komentar