Domaći napitak koji će vas riješiti svake boli!

Sljedeći recept odličan je za tijelo jer ga osvježava i hidrira, ali značajnije je to da djeluje analgetski, odnosno odlično ublažava i uklanja bol. Ako vas često muče bolovi u tijelu isprobajte ovaj čaj jer sadrži niz ljekovitih sastojaka koji svojom sinergijom čine djelotvorno sredstvo za suzbijanje mnogih bolova.

Analgetski čaj – recept

Sastojci:

- 2 šalice vode
– 2 žličice crnog čaja
– 2 smrvljena kardamoma
– 2,5 centimetra naribanog svježeg đumbira
– 2 žličice kurkume
– Pola šalice bademovog mlijeka

Leaderboard

Priprema:

Kuhajte u vodi đumbir, cimet i kardamom deset minuta.

Dodajte crni čaj i pustite da ključa 2 minute.

Dobro procijedite u šalicu s bademovim mlijekom i zasladite medom.

Dobrobiti sastojaka u ovom čaju

Voda – Voda je dnevno potrebna tijelu da nam pomogne u preživljavanju. Ovaj čaj uračunava se u dnevnu potrebu za vodom. Voda pomaže u ispiranju bubrega i toksina iz jetre, pružajući nam sjajnu kožu.

Crni čaj – Crni čaj sadrži teoflavine koji smanjuju oštećenje mišićnih vlakana nakon vježbanja, to jest upalu mišića. Pun je antioksidanata, koji su nam potrebni za dobro zdravlje.

AdSense 336×280 text-20

Dobrobiti redovitog ispijanja crnog čaja:

- sprečava rast stanica raka,
– podržava krvožilno zdravlje,
– smanjuje plak na zubima i sprečava karijes,
– poboljšava protok urina,
– smanjuje rizik od moždanog udara
– liječi glavobolje,
– smanjuje simptome Parkinsonove bolesti,
– usporava starenje kože,
– smanjuje hormone koji uzrokuju stres,
– poboljšava mentalne sposobnosti,
– pomaže kod bolesti želuca, proljeva i povraćanja.

Kardamom – Ovaj začin pomaže u eliminaciji otpada iz bubrega, ublažava loš zadah i štiti od određenih vrsta raka. Također će sniziti krvni tlak, spriječiti stvaranje trombova, pomoći kod depresije te smanjiti simptome gripe i prehlade. Odličan je za probavne probleme, nadutost, žgaravicu, zatvor… Može se nabaviti u trgovinama zdrave hrane i bolje opremljenim supermarketima.

Đumbir – Đumbir pomaže u smanjivanju upala u tijelu i koristan je kod bolova, glavobolja i menstrualnih grčeva. Njegovo djelovanje toliko je jako da bi jednog dana mogao zamijeniti nesteroidne antiupalne lijekove koji se koriste kod artritisa. Također smanjuje nadutost i prevenira pojavu želučanih čireva.

Med – Med smanjuje upale u zglobovima i pomaže u ublažavanju bolova. Ovaj prirodni zaslađivač ubija i najotpornije bakterije, također može spriječiti niske razine leukocita kod pacijenata s rakom. Izvrstan je za prevenciju sezonskih alergija.

Link Unit 200x90x3 horizontalni text-44

Cimet (cejlonski) – Ovaj začin je pun antioksidanata i antiupalnih svojstava, koja esencijalno smanjuju rizik od bolesti. Koristi se kod artritisa i bolova u leđima, a nedavne studije potvrđuju njegovo jako analgetsko djelovanje. Njegovo konzumiranje snižava rizik od srčanih bolesti i dokazano pomaže kod dijabetesa tipa 2.

Bademovo mlijeko – Bademi sadrže salicin, spoj sličan aspirinu. Redovna konzumacija smanjuje različite vrsta bolova u tijelu u zglobovima, glavi, mišićima. Bademi se mogu pronaći i kao sastavni dio nekih formula protiv bolova. Bademovo mlijeko pomaže i u održavanju zdravlja srca, te željene težine.

Ivana Dragica za atma.hr