Većina je čula da čaša tople vode na prazan želudac olakšava mršavljenje. Prema ajurvedi, redovita upotreba prokuhane tople vode jača naš imunitet, daje snagu i energiju.
topla voda mrsavljenje
Osim toga poznata je metoda čišćenja organizma upravo toplom vodom. Mi vam otkrivamo čak tri recepta s toplom vodom od kojih jedan se pije ujutro, drugi kad god želite tijekom dana, a treći pola ujutro natašte pola uvećaju nakon jela.
Napitak br 1. pije se ujutro i navečer:
Pomaže pri mršavljenu i ubrzava metabolizam
čaša tople vode
2 žlice iscijeđenog limuna
žlica meda
Napitak br. 2 pije se ujutro
Stabilizira šećer u krvi, daje osjećaj sitosti i smanjuje osjećaj gladi
šalica tople vode
žlica cimeta
žlica meda
Popijte pola šalice ujutro natašte i pola navečer nakon jela.
Napitak br 3. pije se jednom u tijek dana
Smanjuje potrebu za slatkišima
šalica tople vode
1 žlica iscijeđenog limuna
1 žlica meda
1 žlica cimeta
Savjet plus: Voda treba biti što toplija. Ohladite je tek toliko da je možete piti. Ukoliko ne volite neki od ovih sastojaka možete piti i samo toplu prokuhanu vodu.
Izvor:zadovoljna
.jpg)
0 komentari:
Objavi komentar