Izbrišite bore i tragove umora: Napravite sami masku za zatezanje lica

Ako ste na vašem licu uočili nove bore i tragove umora, predlažemo da napravite ovu odličnu masku!

Pored toga što je ekonomična i jednostavna, ova maska potpuno je prirodna, a zateže kožu skoro kao kontroverzni botoks.

Ovo je odličan tretman ako se želite spremiti za neki iznenadni izlazak, sastanak ili slavlje, jer su efekti maske trenutni – vide se već nakon prve upotrebe!

Sastojci:

   – Gustin – 1 kašika

   – Sveže isceđen sok od šargarepe – 5 kašika

   – Kisela pavlaka – 1 kašika




Kako pripremiti masku:

U pola čaše vode rastvoriti gustin (kukuruzni jestivi skrob).

Uspite gustin u lončić i dodajte 100 ml ključajuće vode.

Stavite na šporet i kuvajte na laganoj vatri dok se ne zgusne.

Nakon toga, kad se smesa malo ohladi, dodajte sveže isceđen sok od šargarepe i kiselu pavlaku.

Dobro promešajte i stavite na čisto lice da stoji 25-30 minuta (najbolje je ako možete napraviti piling lica pre stavljanja maske).

Masku isperite toplom vodom i nanesite na lice hranjivu kremu.

Preostalu količinu maske stavite u frižider.

Za bolji učinak, masku stavljati 3 dana zaredom.

Ova maska odlično hidratizuje, uklanja tragove umora i fine borice, koža postaje zategnuta, elastična i glatka.

(atma.hr)

Narodna medicina: Upoznajte travara koji pravi prirodni sirup protiv dijabetesa

Konjički travar Mirsad Krnjić iz sela Brđani kaže da kod njega ne prestaju dolaziti oboleli od dijabetesa tipa II, dijabetičari na insulinu, potencijalni “šećeraši”…

Vrlo svestan onoga čime se bavi, kaže da nikada ne preporučuje da se odbaci terapija lekara. Tek ukoliko dijabetičar primeti da mu njegov sirup “godi”, insulin ili tablete može postupno smanjivati. Najbolje je to učiniti uz konsultaciju s lekarom.

Prirodni sirup protiv dijabetesa, ili prirodni insulin, kako Mirsad zove čudotvorni preparat, koji je izrađen od nekoliko vrsta lekovitih biljaka, pronašao je pre skoro 30 godina njegov otac Osman. Strastveni zaljubljenik u prirodu i narodnu medicinu, tražio je način kako da pomogne prijateljima koji boluju od dijabetesa. Nije imao ambicije, nije ni razmišljao o tome da će u netaknutoj prirodi planine Bjelašnice “potrefiti” biljke koje će do danas izlečiti na stotine dijabetičara.

Ovaj čudotvorni sirup, koji se uzima tri puta tokom dana, po jedan fildžan (mala šoljica) pre jela, Krnjići su ispočetka delili besplatno. Kasnije, kada su ljudi počeli da prostižu sa svih strana, i kada su Krnjići morali svakodnevno da rade kako bi napravili dovoljne količine, sirup su počeli da naplaćuju, ali tek toliko da bi pokrili troškove i vreme.

„Pročula se priča o nama. Bosnom i Hercegovinom, ali i izvan granica, počele su kružiti priče kako neki ljudi iz Konjica mogu da izleče dijabetes. Ponekad je to malo i preuveličavano. Bolesni su odjednom počeli da pristižu sa svih strana. Međutim, mi nismo mogli da udovoljimo svakome. Nismo mogli da napravimo dovoljno sirupa, jer smo imali i druge poslove.

Sirup nam je odjednom počeo da stvara probleme. Ljudi bi dolazili iz dalekih gradova, a mi nismo imali sirup za njih. Događalo nam se da nam ljudi ne veruju. Nudili su novac, ali mi sirup jednostavno nismo mogli dobiti preko noći“ objašnjava Mirsad.




Prirodni insulin Krnjići proizvode po recepturi koju su spoznali pre tri desetleća. I tehnologija je ostala ista. Razlika je jedino u tome što je sirup poslednjih godina slat na analize u nekoliko referentnih laboratorija za ispitivanje njegove sigurnosti.

„Slali smo ga na kontrole u referentne laboratorije u zemlji. Nosili su ga i na ispitivanje u druge zemlje. Nalazi kažu da je sirup siguran za ljudsku upotrebu. Mogu ga korisiti i deca i stari ljudi.

Čudotvorni sirup protiv dijabetesa iz ovog malog hercegovačkog sela, do danas je, tvrdi Mirsad, dospeo u skoro sve kraje sveta.

Proces lečenja trebao bi da traje oko 40 dana posle čega bi trebalo da dođe do izlečenja.
„Prvo se uzima pola terapije, koja traje 20 dana. Već u tom razdoblju oboleli mora osetiti veliko poboljašanje“, rekao je Mirsad.

Iskustva obolelih koji su koristili čudotvorini sirup

Vojin Đukić iz Stanara kod Doboja otkako ujutro jede dva lista čuvarkuće, a tokom dana pije sirup konjičkih travara, dijabetes se kod njega normalizovao.

Na trpezu sam vratio sva ona jela koja sam voleo pre otkrivanja dijabetesa. I zaista se osećam pobednički kad god pojedem komad torte. I nemam nikakvih problema. Moj dijabetes ne prelazi šest jedinica. Očito da je Krnjićev sok uveo red u mom organizmu. Iako je redovno uzimao tablete, dijabetes nije mogao uvek da održati pod kontrolom.

Kadira Nuhanović iz Lukavca od dijabetesa je bolovala od 2003. godine. „Kada sam počela koristiti Osmanovu terapiju, moj dijabetes se za kratko vreme stabilizovao“, rekla je Kadira.

Zuhdija Ramić (36) iz Kuprešana pokraj Jajca uz pomoć Osmanove terapije odbacio je insulin za 75 dana terapije.
„Kada sam posetio doktora, moj dijabetes je bio 27 jedinica. Morao sam odmah početi da koristim insulin i promenim režim prehrane. Tako sam živeo šest godina, odnosno sve dok nisam saznao za konjičke čudotvorce.

Zahvaljujući njihovom biljnom sirupu i čajevima uspeo sam za 75 dana pobediti dijabetes.

(Atma.hr)

Ispovest: Odrekla sam se šećera na mesec dana i desilo se čudo!

Kada govorimo o šećeru, na samom početku vrlo je važno istaći da on sam po sebi nije veliki problem – štetu u organizmu izaziva jer ga ima u skoro svakom kupovnom proizvodu.

Na taj način unosite enormne količine šećera, daleko veće od potrebnih, pa sebi pravite veliki problem.

Čuvši za ove podatke, jedna žena odlučila je da na mesec dana eliminiše šećer iz ishrane, kako bi videla šta će se dogoditi. Budući da je veliki ljubitelj slatkiša, sumnjala je da će uspeti u nameri, ali je ipak odlučila da pokuša. Evo šta se dogodilo!

Za početak, shvatila je da joj ne trebaju slatki energetski napici ili zaslađena kafa da bi vratila energiju! Poznato je da šećer brzinski podiže energiju, ali nakon toga sledi još brži pad, što je ogroman šok za organizam.

„Imam mnogo više energije nego ranije kada, na primer, pojedem nekoliko kockica čokolade. Osećaj je fantastičan“, ističe žena. Sledeća promena koju je primetila jeste gubitak ona dva-tri kilograma koja nikada nije uspevala da skine. Kada je izbacila šećer iz ishrane, kalorije su prestale da se nagomilavaju, pa su se naslage same od sebe istopile.

„Shvatila sam da je u pitanju zavisnost koju šećer izaziva. Što više jedete slatko, sve više ste gladni i organizam traži još“, otkriva ona i dodaje da sada redovno konzumira voće, koje joj daje sav šećer koji je telu potreban.




Naučno je dokazano da šećer usporava metabolizam tako što remeti rad creva. Zato se okrenite voću i povrću – vlakna iz ovioh namirnica učiniće čudo za vašu probavu! I ne samo to, već će i vaša koža već posle nekoliko dana od prestanka konzumiranja šećera postati blistava!

Previše šećera isušuje kožu i izaziva bubuljice po čitavom telu, pa ako imate problema sa aknama, evo u čemu može da bude problem! Ali, ono najbolje što se ovoj ženi desilo tokom eksperimenta jeste to što više zapravo i ne voli slatko koliko je volela ranije!

„Tu je opet ona zavisnost od šećera koju sam već pomenula. Kada sam očistila organizam od njega, jednostavno je telo prestalo da ga traži“, priča ona i dodaje da joj je trebalo 20-ak dana da organizam prestane da vapi za slatkim.

Sve što je ova žena uradila jeste odricanje od gaziranih pića, čokoladica, prerađevina i ostalih namirnica koje obiluju šećerom, a okrenula se sveže ceđenim sokovima, vodi, voću, povrću, grilovanom mesu, generalno zdravijoj ishrani.

„Kad sam mogla ja, možete i vi! Probajte, isplatiće vam se na duge staze“, poručuje zadovoljna žena.

(Stil)

Telo se s vremenom menja: Hranite se u skladu sa svojim godinama

Telo se s vremenom menja, potrebe organizma su drugačije, pa ono što jedete sa 30, ne mora da vam prija i dve decenije kasnije.

Pravilna ishrana je osnova zdravog života, ali uvek bi trebalo uzeti u obzir i godine, tvrde naučnici sa Univerziteta Kalifornija. Telo se s vremenom menja, potrebe organizma su drugačije, pa ono što jedete sa 30, ne mora da vam prija i dve decenije kasnije. Do 20. godine, u periodu rasta i razvoja, podrazumeva se da ishrana bude raznovrsna, ali nakon toga bi trebalo da znate koje namirnice da isključite, a na koje da stavite akcenat.

Od 20. do 30.

Jedite što više mlečnih proizvoda, jer se kosti još razvijaju, a alkohol bi trebalo potpuno da izbegavate, zbog lošeg uticaja na zdravlje noktiju, kose i kože. Stroge dijete u ovom periodu nikako nisu poželjne.

Od 30. do 40.

Počinje da se oseća nedostatak energije i umor, zbog čega bi stimulanse poput kafe trebalo da zamenite suvim voćem, naročito kajsijama i jabukama, kao i integralnim žitaricama. Izbegavajte šećer i nezdrave masti, kako biste ostali vitki, jer se metabolizam usporava.




Od 40. do 50.

Krvna slika nije tako dobra kao u ranoj mladosti, češće dolazi do anemije, pa stručnjaci preporučuju kvalitetno crveno meso, voće i zeleno lisnato povrće. Slatkiše zaobilazite u širokom luku jer se u ovim godinama kalorije teže troše i lako možete da nabacite višak kilograma.

Od 50. do 60.

U ovom periodu imunitet pada, zato bi trebalo da unosite više probioitika i pijete dosta vode kako ne biste dehidrirali. Jedite što više povrća i ribe, dok bi suhomesnate proizvode trebalo da izbacite sa svog jelovnika.

Posle 70.

Ishranu bazirajte na namirnicama koje se lako i brzo vare, povrću, voću, piletini, ribi. Ne zaboravite da unosite mnogo tečnosti, naročito vode, jer koža gubi elastičnost.

(Novosti.rs)

Nemojte ih ignorisati: Simboli u snovima i te kako mogu da utiču na naš život

Snovi su, generalno gledajući, preslikana stvarnost i stvarni događaji, ali simboli u snovima i te kako mogu da utiču na naš život.

Toliko vremena tokom života provedemo u snovima da mnogi naučnici smatraju da sanjanje može da se smatra alternativnom stvarnošću. Snovi su, generalno gledajući, preslikana stvarnost i stvarni događaji, ali simboli u snovima i te kako mogu da utiču na naš život.

Događaji, stvari i ljudi koje sanjamo zapravo mogu da nam daju bolji uvid u vlastitu psihu i da nam možda čak i pomognu da rešimo neke dileme. Dok preko dana svesno postupamo i pravimo izbore, preko noći naša podsvest radi punom parom.

San je složen psihološki fenomen, proces u kojem se izražava naše najdublje Ja, izmenjeno stanje svesti u kojem se mešaju svesni i nesvesni sadržaji. Za vreme spavanja ni telo ni mozak nisu potpuno neaktivni.

Postoji šest uobičajenih i značajnih scenarija koji se često pojavljuju u snovima i koje smo svi barem jednom doživeli. Zato su to snovi koje nikako ne treba da ignorišete jer svaki od tih snova skriva svoje značenje.




1. Letenje
Snovi u kojima letimo su vrlo česti i mogu da znače moć ili probleme sa samopouzdanjem. Ključni trenutak u tim snovima nalazi se na samom početku, pri uzletanju. Tada zapravo pobeđujete svoja ograničenja. Letenje predstavlja slobodu koja se nalazi izvan ljudskih mogućnosti, pa kad letimo prepoznajemo sopstveni osećaj moći ili manjak istog.

Letenje u snu može da otkrije i vaše stanje uma. Glatko poletanje najčešće znači neki pozitivan događaj, dok padanje za vreme leta obično označava moralna dvoumljenja. U mističnom sistemu verovanja, letenje predstavlja mogućnost astralnog putovanja, a to znači da možete da putujete na stvarne lokacije dok ste u stanju sna.

2. Hrana
Hrana u snovima najčešće znači hranu za dušu, ali takođe može da izražava neispunjene želje. Ako nismo zadovoljni svojim životom, često pokušavamo da se zadovoljimo kroz snove, a hrana je najčešće prvi izbor u tome za većinu ljudi. Svaka namirnica koja se pojavi u snovima može da ima zasebno značenje, zavisno od njenog oblika i boje. Na primer, orah predstavlja mentalne sposobnosti, dok mango simbolizuje želju za telesnim kontaktom.

3. Bežanje
Ako vas neko u snovima progoni, to je najčešće indikator teskobe i straha jer ste u nečemu ranjivi i osetljivi. Velika je verovatnoća da vam neko fizički preti jer inače ne biste bežali. Način na koji se u snu nosite s činjenicom da vas neko proganja zapravo predstavlja način na koji se nosite sa stresom i problemima u svakodnevnom životu.

Proganjanje može da simbolizuje izbegavanje sukoba, ali može da vam posluži i kao „alat“. Naime, promena uloga u snu i suočavanje s progoniteljem pomoći će vam da se suočite s teškim situacijama u svakodnevnom životu. Ako ste u snu sami svoj progonitelj, to znači da sami sebe terate da savladate strahove.




4. Simboli
Mistični predmeti u snovima poput krsta, jednoroga ili božanstva odnose se na čežnju za verovanjem u nešto duhovno, u višu silu. Predmet ste smestili u svoj san kao znak obeležavanja, da vas podseti da potražite dublje značenje. Verovatno neko nešto krije od vas, a u snu to osećate i nepoznatom onda dajete posebno značenje. Radite to samo zato što osećate da ta tajna ili to što vam neko prećutkuje ima moć nad vama. U duhovnim tradicijama sveti objekt u snu predstavlja duhovnu poruku koja bi trebalo da vam pokaže sudbinu.

5. Golotinja
Golotinja u snu je takođe vrlo česta i može da ima nekoliko značenja, u zavisnosti od vaše trenutne situacije. Odeća generalno simbolizuje skrivanje, jer su ljudi jedina živa bića koja skrivaju svoje telo. Ako su svi ostali obučeni, činjenica da ste vi goli predstavlja ranjivost i verovatno potrebu za prihvatanjem.

Biti go u snu može da znači i da nešto o sebi skrivate i da se bojite da to neko ne sazna. S druge strane, može da znači i da ništa ne skrivate pred drugima ili da pomalo egzibicionistički želite da budete u centru pažnje. Vi procenite.

6. Životinje
Životinje u snovima imaju posebno značenje koje, naravno, zavisi od vrste. Generalno, životinje predstavljaju ili deo vaše ličnosti ili vaše strahove i nade. Ako je životinja koju sanjate divlja, onda verovatno ima veze s neukroćenim, podsvesnim delom vaše ličnosti. Ako se radi o domaćoj životinji, onda se odnosi ili na vašu svesnost i razum ili na određenu životinju koja ima neko značenje u vašem životu.

Postoje mnoge kulture koje veruju da životinja u snovima predstavlja vašu dušu poput totema, životinje koja najbolje odgovara vašem karakteru. Veruju da čovek može da nauči da sledi svoju životinju, totem, u snu kako bi otkrio istinu o sebi. Ako ta životinja priča, onda predstavlja skriveno znanje do kojeg ne može da se dođe uobičajenim načinima.

Definisanjem snova možemo da naučimo mnogo više od nas samih, o tome ko smo zaista jer stanje snova nije toliko zaštićeno i mnoga osećanja koje ne možemo ili se bojimo da ih izrazimo u budnom stanju – upravo tada dolaze do izražaja.

(tportal.hr)

Opasno po zdravlje: Ove delove tela ne dirajte golim rukama!

Istraživanja pokazuju da su ruke najčešći prenosnici bakterija zbog kojih se razboljevamo.

Čak i kada redovno peremo ruke, dlanovima i prstima dodirujemo različite površine u okolini i tako stavljamo svoje zdravlje u rizik.

Opasnost od bolesti se povećava ako nosimo nakit ili duže nokte koji su dobro poznati ‘skupljači’ nečistoća. Ove delove tela zato bi trebali da diramo vrlo pažljivo.

1. Lice

Dodirivanje lica golim prstima trebalo bi svesti na najmanju moguću meru, odnosno ograničiti na jutarnje umivanje, šminkanje i mazanje kremama. Kad dodirujete prljavu površinu, a potom oslanjate prste o čelo ili lice, stavljate se u opasnost od kožnih infekcija.

2. Ušna školjka

Guranje prstiju i bilo kojih drugih štapićastih predmeta u ušnu školjku ugrožava zdravlje ušnog kanala. „Koža na ovom delu tela je jako tanka, i sklona upalama“, tvrdi američki otorinolaringolog Džon K. Niparko.

Doktor kaže da česti svrab u ušima može biti uzrok brojnih medicinskih stanja koji traže odgovarajući tretman. Stoga, ako osećate česti svrab u ušima, bolje je posetiti medicinskog stručnjaka nego se prihvatiti nekih ‘uradi sam’ ideja.

“Ruke su najčešći prenosnici bolesti, pa bi trebali ograničiti njihov rad po telu, a naročito nakon dodirivanje prljavih površina.”




3. Oči

Dodirivanje očiju dozvoljeno je samo ako stavljate kontaktna sočiva ili odstranjujete kakav komad prljavštine. Izuzev ovih opravdanih razloga za dodirivanje izbegavajte guranje prstiju ili trljanje očiju.
„Dodirivanje očiju može da dovede do crvenila ili neke ozbiljnije infekcije,“ upozorava oftalmologinja Kimberli Kokerham. Patite li od suvih očiju, svrab ili neke druge nelagode vezane uz ovaj deo tela bolje se obratiti stručnjaku, nego samostalno pokušati rešiti problem.

4. Usna šupljina

Nedavno britansko istraživanje pokazalo je da ljudi stavljaju prste u usta više od 20 puta unutar jednog sata kada im je dosadno na poslu. Studija objavljena u časopisu „Journal of Applied Microbiology“ pokazala je da trećina svih zaraza u telu prenosi se upravo ovim putem.

5. Nosna šupljina

Prestanite da kopate u potrazi za ‘zlatom’! Osobe koje imaju naviku guranja prstiju u nosnu šupljinu imaju 51 odsto više šanse za dobijanje bakterije „Staphylococcus aureus“. Ovi podaci objavljeni su u časopisu „Infection Control and Hospital Epidemiology“ još 2006. godine.

6. Područje ispod noktiju

Stručnjaci savetuju da bi trebali imati što kraće nokte, jer je koža ispod ovog rožnatog dela tela jako osetljiva, i predstavlja ‘džepove’ za zadržavanje opasnih bakterija iz okoline. Opasnost je veća ako redovno ne čistimo taj deo tela, ili činimo na neogovarajući način – gurajući nokte druge ruke ili oštre predmete pod osetljivu kožu nokta. Kratke nokte, ipak, dovoljno je redovno iščetkati.

7. Stražnjica

Brisanje toaletnim papirom nakon obavljanje velike nužde i pranje ovoga dela tela maksimum je kontakta koji bi trebali da posvećujete svojoj pozadini.‘Predeo anusa sadrži bakterije koje mogu biti potencijalno štetne za zdravlje,’ upozorava dr. Džered V. Klajn iz medicinskog centra Harborvju.

Nakon bilo kakvog kontakta s ovim delom tela ruke treba dobro oprati.

(Zadovoljna.hr)

JABUKOVO SIRĆE: Leči glavobolju, upalu grla i ujed insekata

Sirće ima dugu istoriju primene pri ublažavanju i otklanjanju zdravstvenih tegoba. Korišćeno je u lečenju visoke temperature, urinarnih infekcija, upale grla, povreda zglobova...

Bolovi u leđima. Napunite kadu toplom vodom, dodajte dve šolje sirćeta i uživajte u kupki dvadesetak minuta. Na ovaj način ćete ublažiti bolove i kičmi ili umiriti napete mišiće.

 

Glavobolja. Kako biste ublažili glavobolju, umočite tufere ili komadiće vate u mešavinu tople vode i sirćeta (odnos pola-pola) i držite na slepoočnicama.

 

Grčevi u nogama. Komprese natopite sirćetom i držite na bolnom mestu. Tako ćete ublažiti bolove nastale usled grčeva.

 

Kašalj. Poprskajte malo jabukovog sirćeta po jastuku kako biste ublažili kašalj tokom noći.

 

Upala grla. Ispirajte grlo grgoljenjem rastvorom napravljenim od 1 kašičice sirćeta i 250 mililitara vode.

 

Ujed pčele ili drugih insekata. Napravite pastu od sirćeta i kukuruznog skroba i nanesite na bolno mesto. Ostavite pastu da se osuši.

 

Opekotine od sunca. Sirće ima rashlađujući efekat kada su u pitanju blaže opekotine od sunca. Dovoljno je da sirće blago nanesete na upaljeno mesto.

 

Upala sinusa. Kod bolnih sinusa odlično pomaže udisanje pare, a naročito ako dodate i par kapi sirćeta.

dnevno.rs