PRIRODNI LIJEKOVI: Upala želučane sluzokože – Gastritis

Gastritis je upala želucane sluznice. Opcenita podjela je na akutni i kronicni gastritis.
Simptomi gastritisa varira od osobe do osobe , i mnogi ljudi nemaju simptome na sve .
Medutim , najcešci simptomi su mucnina, nadutost ,povracanje , osjecaj sitosti u gornjem trbuhu nakon jela ,  loša probava , žgaravica , bol u trbuhu , gubitak apetita ...Iako postoji nekoliko razloga zbog kojih ljudi pate od gastritisa , postoje cetiri osnovne uzroke : infekcija sluznice želuca Helicobacter pylori je bakterija, nedostatak vitamina B12 , uzimanje previše  anti- upalnih lijekova ,  kisele i zacinjene hrane i pica ,
ispijanje previše alkohola , starije osobe i osobe koje pate od bolesti i stanja kao što su HIV / AIDS-a, Kronova bolest i parazitske infekcije imaju veci rizik od dobijanja gastritisa .Viral ili gljivicne infekcije i stres može biti uzrok .
Blagi slucajevi akutnog gastritisa obicno se rašcisti u roku od nekoliko dana .Plus , možete probati jednostavne prirodne lijekove uz nacin života i ishrane modifikacije za sprecavanje i kontrolu problema sa gastritisom .Medutim, ako patite od hronicnog gastritisa i doživite puno nelagode , preporucljivo je da se obratite ljekaru , jer može dovesti do cireva .

Djumbir

Djumbir može efikasno tretirati gastritis zbog svog anti - upalnog i antibakterijskog svojstva .To može smanjiti upalu infekcije , kao i ublažiti simptome kao što su bol u želucu , plin, loše varenje , mucnina i nadutost .

Kupite svjež, cio korijen djumbira. Korijen može da se nadje u velikim marketima. U šerpi prokuvajte vodu. Korijen djumbira ogulite i isjeckajte na kolutove. Kada je voda prokljucala stavite kriške djumbira. Treba da kuva 10-15 minuta. Poslije tog vremena sklonite šerpu sa strane i poklopite. Neka odstoji još 15 minuta, a zatim procijedite caj. Caj je najbolji kada se pije sam, bez ikakvih dodataka. Ako vam to ne odgovara, možete eventualno dodati med i limun.

Sastojci

-4 šolje vode

-komad korijena djumbira velicine 5 cm

-med i limun po želji

Kamilica

Caj od kamilice može biti od velike pomoci u lijecenju gastritisa .

Klasican nacin pripreme caja od kamilice

Kuhajte vodu dok ne zavre.

Stavite u šalicu jednu cajnu žlicicu cvjetova kamilice ili 1 filter vrecicu (ako je na pakiranju drugacije naznaceno slijedite upute).

Prelijte filter vrecicu s 0.2 l zavrele vode.

Ostavite caj 5 – 10 minuta ovisno o ukusu.

Procjedite.

Nakon toga možete poceti u ispijanju izrazito ukusnog, smirujuceg i nadasve ljekovitog napitka.

Komorac

Dodajte 4 kavene žlicice komoraceva sjemenja u jednu litru vrele vode i kuhajte 5 minuta na laganoj vatrici. Maknite s vatre, poklopite i pustite tako 15 minuta, a tada procijedite. Uzimajte jednu šalicu tri ili cetiri puta dnevno. Ako to želite, ponovno ugrijte caj.

Sladic

Popularni  lijek za gastritis je sladic .Njegova protuupalna i umirujuca svojstva mogu smanjiti upalu i olakšati simptome kao što su žgaravica , peckanje u želucu , probavne smetnje i još mnogo toga .

Kašicicu korjena prelijte šoljom kipuce vode i ostavite poklopljeno 10 minuta. Procjedite i pijte toplo, jednu do tri šolje dnevno. Caj je dobar i za imunitet i podizanje energije, posebno ako dodate malo meda i štapic cimeta.

Sok od krompira

Još jedan djelotvoran lijek za gastritis je sok od sirovog krompira , svojstva krompira pomoci ce da se smanji nadutost , grcevi  i drugih simptoma gastritisa .

Stavite ribani krompir na sito i pritisnite kašikom da izvuce sok .

Razblažiti 1/2 cašu soka krumpira sa malo tople vode.

Pijte ga 3 puta dnevno , 30 minuta prije svakog obroka , najmanje 1 do 2 tjedna.

Pelin

Pelin je najkorištenija biljka za želucane probleme, bez obzira na veliku gorcinu.

Djeluje vrlo brzo otklanjajuci sve želucane tegobe.

Caj od pelina odlicno je sredstvo protiv grceva u želucu i crijevima, katara želuca, zatvora, proljeva, prevelike kiseline u želucu, pritiska i osjecaja boli.

Dnevno pijte jednu do dvije šalice caja od pelina, ali terapija neka traje maksimalno tjedan dana.

Prelijte žlicicu biljke i ostavite deset minuta, zatim procijedite i popijte.

Sok svježeg kupusa

Jedan decilitar soka od svježeg sirovog kupusa svako jutro natašte može brzo ukloniti tegobe izazvane gastritisom.

To je tradicionalan lijek koji preporucuju cak i mnogi lijecnici. Kupus je bogat izvor glutamina, koji pomaže u zacjeljivanju sluznice i smanjivanju nadraženosti želuca.

Alfa alfa

Alfa alfa je namirnica visokovrijednog prehrambenog sastava, koja sadrži cetiri puta više klorofila od drugih vrsta povrca.

Ucinkovita je u eliminiranju probavnih tegoba poput mucnine, cireva, gastritisa i spore probave, a ujedno poboljšava apetit.

Ako patite od divertikuloze crijeva ili kronicnog zatvora, alfa alfa dobar je izbor za vas zbog obilja vlakana. Pokušajte je svakodnevno uvrstiti u jelovnik.

Klorofil, koji nalazimo u alfa alfi, jedno je od najboljih sredstava protiv H. Pylori.

Sprecava umnažanje bakterija i potice zacjeljivanje želuca.

Sinergisticki ucinak oba mehanizma djelovanja klorofila posebno dolazi do izražaja u tretiranju gastritisa, cira na želucu i dvanaesniku te upalnih bolesti crijeva.

Aloe vera

Aloe vera je cudo od biljke. Ova biljka je bila poznata još prije 5000 godina u Indiji, gdje se koristila u ayurvedi i bila poznata pod imenom Ghrit Kumari (ta, koja hrani i donosi dugovjecnost).

Odlicno djeluje kod mnogih bolesti, a posebice je dobra za zacjeljivanje sluznice želuca.

Smatra se da je za to zadužan spoj aloctin, koji smanjuje želucane sokove i želucane lezije te pomaže bržem zacjeljivanju.

Doziranje: uzimajte 30 do 60 ml soka aloe vere ujutro natašte.

Kurkuma

Kurkuma je najljekovitiji zacin na svijetu. Naširoko je poznata njena uporaba kod mnogih bolesti pa tako i gastritisa.

Njen spoj kurkumin djeluje protuupalno, potice stvaranje žuci te poboljšava probavu.

Smanjuje prekomjerno lucenje želucane kiseline i štiti želucanu stijenku.

Doziranje: Pola žlicice kurkume u caši vode prije obroka tri puta na dan.

Dodatni Savjeti

Pijte 2 šalice kokosovog soka svaki dan.

Izbjegavati  meso, crvene paprike , kiselu hranu , kiseli krastavci ,  kafu , slatkiše i gazirana pica jer mogu iritirati sluzokožu želuca . Redovno pijte zeleni caj može sprijeciti hronicni gastritis .

 Vecerajte najmanje 2 sata prije odlaska u krevet .

Jedite polako i pobrinite se da temeljito žvacete kako bi se olakšalo pravilno varenje .Jedite male obroke u redovitim intervalima kako bi se smanjilo  prekomjerno nakupljanje kiselina u želucu .

Pijte dovoljno Izbjegavati cigarete , kao i unos alkohola .

Umanjite stres kroz meditaciju ili jogu .

http://zdravljeirecepti.blogspot.com/