Dokazano: Najbolji čajevi za mršavljenje

Šolja toplog čaja idealan je napitak za smirenje upaljenog grla te će vam istovremeno pomoći da se osjećate tolije tokom hladnih dana. Međutim, da li ste znali da određene vrste čaja pomažu kod mršavljenja? Ukoliko vam je to cilj, sledeći su najbolji.

Zeleni čaj ubrzava sagorijevanje masnoća

Prije treninga, “ubacite u petu brzinu” sagorijevanje masnih ćelija tako što ćete popiti šolju zelenog čaja. Najnovija istraživanja pokazuju da osobe koje dnevno piju između četiri i pet šoljica zelenog čaja i koje vježbaju 25 minuta dnevno u prosjeku izgube do dva kilograma više u odnosu na osobe koje vježbaju istih 25 minuta, ali ne konzumiraju ovaj čaj. Naučnici vjeruju da se to može zahvaliti prirodnim jedninjenjima koje ovaj čaj sadrži (katehinima), a koji ubrzavaju oslobađanje i sagorijevanje masti iz masnih ćelija.

Oolong čaj topi pola kilograma sedmično

Ovaj svijetli, cvjetni čaj takođe je, kao i zeleni, prepun katehina koji ubrzavaju mršavljenje kroz povećanje sposobnosti organizma da metaboliše lipide (masti). Istraživanja pokazuju da ovaj moćni čaj topi pola kilograma sedmično!

Čaj od nane eliminiše želju za hranom

Dok pojedini mirisi mogu izazvati osjećaj gladi, drugi mogu zapravo potisnuti apetit. Istraživanja pokazuju da osobe koje “mirišu” čaj od nane svaka dva sata mogu izgubiti do 2.3 kilograma mjesečno.

Bijeli čaj blokira stvaranje masnih naslaga

Istraživanja pokazuju da bijeli čaj može istovremeno pojačati lopolizu (razlaganje masti) i blokirati adipogenezu (formiranje masnih ćelija) zbog veoma visokog nivoa sastojaka za koje se smatra da aktivno djeluju na masne ćelije ljudskog organizma. Ako postoji takva stvar kao što je čaj za dijetu, onda je to ovaj.

Rooibos čaj zaustavlja glad

Ono što ovaj čaj čini tako posebnim za vaš stomak svakako je jedinstven i moćan flavonoid koji se zove aspalatin. Istraživanja pokazuju da ovo jedinjenje može smanjiti nivoe hormona stresa koji aktiviraju osjećaj gladi i skladištenje masti, a koji se povezuju sa hipertenzijom, mataboličkim sindromom, kardiovaskularnim oboljenjima, insulinskom rezistencijom i dijabetesom tipa-2.

izvor: minimagazin.info